2016 01.01.2016  -  31.12.2016
Vejledning

Børnehold (BØ)
For Børn i alderen 8 til 13 år, der vil gå til selvforsvar. Der vil blive undervist i klubbens eget pensum, der kan bruges i forskellige forsvars situationer, balance træning, faldteknikker og have det sjovt.
Vi træner hver tirsdag mellem kl. 18.30 og kl. 19.45, så kom ned og prøv at være med, man kan altid prøve et par gange inden man tilmelder sig, det er gratis i august at prøve, det forgår i aktivitetshusets store sal, Jernbanegade 2, Frederiksværk.
Kom og prøv om det er noget, hvis man vil forsætte koster det 400 kr. for en sæson med bælte ved graduering.
En aften vil foregå sådan: Hilser på flag / opvarmning / faldteknik / balance træning / Jujitsu leg og Træning / Hilser på Flag.
Brnhold 9 til 14
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Voksenhold (V)
For alle der vil gå til selvforsvar fra 14 til 99 år. Der vil vi træne selvforsvar der kan bruges hvis man bliver angrebet, balance træning, faldteknikker.
Vi træner hver tirsdag mellem kl. 20.00 og kl. 21.30, så kom ned og prøv at være med, man kan altid prøve et par gange inden man tilmelder sig
det er gratis i august at prøve, det forgår i aktivitetshusets store sal, Jernbanegade 2, Frederiksværk.
Kom og prøv om det er noget, hvis man vil forsætte koster det 450 kr. for en sæson med bælte ved graduering.
En aften vil foregå sådan: Hilser på flag / opvarmning / faldteknik / balance træning / Træning / Hilser på Flag.
Voksenhold 14 til 99
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)