Frederiksværk- og Værløse Selvforsvarsklub

inviterer til en hyggelig kampsportslejr i

Frederiksværks lokaler, Paraplyen Jernbanegade 1, 3300

Frederiksværk. Lørdag den 7. november kl. 11.00 – 8. november

kl. 17.00

Deltager er alle fra børneholdet 8 – 13 år.

Programmet er:

Lørdag

11.00 Indtjekning

12.30 Frokost

13.30 Undervisning og konkurrencer

18.00 Aftensmad

20.00 Udendørs fangeleg

21.30 Aftenhygge med film og fredagsslik

23.00 Så går vi til ro

Lørdag

8.00 Godmorgen

8.30 Morgenmad

9.30 Træningspas i hallen

12.30 Frokost

13.30 Udendørs kampaktivitet i skoven

15.30 Kage og sodavand

16.00 Afslutning og oprydning

Page 2 aOf 2

17.00 Tak for denne gang.

Pris kr. 150,- Tilmelding senest 1. november via Klubmodul.

Praktiskinformation.

Da vi sover i hallen, skal man medbringe luftmadras eller

liggeunderlag, passende sovepose eller lignende.

Gi, tøj til udendørsaktiviteter, toiletsager, fodtøj til indebrug en

lommelygte og godt humør.

Har man allergi, eller andet instruktørerne bør vide, da husk at

informere os.

Instruktørerne er altid i nærheden, og nogle har aften og

nattevagt.

Der vil være et telefonnummer for kontakt til os, og vi ønsker et

kontaktnummer til hvert barns forældre.

PS: skulle der være en sød forældre, der vil bage en kage, så er

det noget vi alle sætter stor pris på.

Vi glæder os.

Venlig hilsen

Jens, Jeppe, Laila og Jørgen