Frederiksværk- og Værløse Selvforsvarsklub

inviterer til en hyggelig kampsportslejr i Frederiksværks lokaler,

Paraplyen Jernbanegade 1, 3300 Frederiksværk. Fredag den 7.

november kl. 18.00 – 8. november kl. 18.00

Deltager er alle fra børneholdet 7 – 12 år.

Programmet er:

Fredag

18.00 Indtjekning

19.00 Aftensmad

20.00 Udendørs aftenoplevelse

21.30 Aftenhygge med film og fredagsslik

23.15 Så går vi til ro

Lørdag

8.00 Godmorgen

8.30 Morgenmad

9.30 Træningspas i hallen

12.30 Frokost

13.30 Udendørs kampaktivitet i skoven

15.30 Kage og sodavand

16.30 Træningspas i hallen

17.30 Afslutning og oprydning

Pris kr. 100,- Tilmelding senest 1. november via Klubmodul.

Praktiskinformation.

Da vi sover i hallen, skal man medbringe luftmadras eller

liggeunderlag, passende sovepose eller lignende.

Gi, tøj til udendørsaktiviteter, toiletsager, fodtøj til indebrug en

lommelygte og godt humør.

Har man allergi, eller andet instruktørerne bør vide, da husk at

informere os.

Instruktørerne er altid i nærheden, og nogle har aften og nattevagt.

Der vil være et telefonnummer for kontakt til os, og vi ønsker et

kontaktnummer til hvert barns forældre.

Vi glæder os.

Venlig hilsen

Jens, Jeppe, Jesper, Laila og Jørgen